Ons team

Voor mij is therapie een proces waarin ik met je meeloop en de ruimte help creëren waarin je jezelf beter leert begrijpen, dichter bij jezelf kunt blijven en steeds meer leert vertrouwen op je vermogen om jezelf te ondersteunen in moeilijke momenten.

Al vroeg in ons leven ontwikkelen we manieren om met moeilijke situaties om te gaan. Deze manieren zijn vaak ontstaan om ons te helpen. Soms helpen ze ons nog steeds, maar soms gaan ze ons later ook in de weg zitten. We kunnen daardoor het contact verliezen met wat we nodig hebben, waar onze grenzen liggen en wat voor ons belangrijk is. Een manier waarop dit kan gebeuren, is doordat we veel in ons hoofd gaan zitten. We proberen moeilijke dingen dan voornamelijk met ons hoofd te begrijpen of op te lossen, maar raken daardoor soms meer verwijderd van onze ervaring en van wat we nodig hebben.

In ons dagelijks leven is er vaak weinig ruimte om echt te vertragen. We staan veel “aan” en gaan vaak gewoon door. In therapie wil ik een rustige en veilige plek bieden waarin je kunt onderzoeken wat er in jezelf gebeurt en weer ruimte kunt maken voor wat belangrijk voor je is.

Ik werk onder andere met EMDR en met elementen uit Emotionally Focused Therapy (EFT) en schematherapie. We kijken samen naar patronen die in je leven zijn ontstaan en hoe deze je vandaag beïnvloeden. Daarbij vind ik het belangrijk dat therapie niet alleen gaat over begrijpen, maar ook over ervaren. Juist in die combinatie ontstaat ruimte om op een andere manier met jezelf en moeilijke situaties om te gaan.