Doelgroep
Praktijk voor Fysieke en Mentale Balans biedt psychologische hulp aan volwassenen en jongeren vanaf 18 jaar. Dit kan in de vorm van individuele gesprekken of groepsbehandelingen, altijd in een ambulante setting (dus zonder opname).
Waarvoor kun je bij ons terecht?
Wij behandelen onder andere de volgende klachten en stoornissen:
- Angststoornissen
- Depressieve stoornissen
- Middelgerelateerde- en verslavingsstoornissen
- Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
- Persoonlijkheidsstoornissen
- Somatische-symptoomstoornissen en verwante klachten
- Trauma- en stressgerelateerde stoornissen
- Voedings- en eetstoornissen
Wanneer wij niet de juiste plek zijn
Soms is er zorg nodig die wij niet kunnen bieden. Dat geldt in de volgende situaties:
- Een acute bipolaire stoornis
- Ernstige psychotische klachten of een verstoorde realiteitstoetsing (zoals bij schizofrenie)
- Ernstige suïcidaliteit waarbij crisisopvang noodzakelijk is
- Een verslaving die op de voorgrond staat (secundair wél mogelijk, mits er ook behandeling in de verslavingszorg plaatsvindt)
- Een primaire eetstoornis met een BMI lager dan 18 (secundair wél mogelijk, maar alleen in overleg met huisarts/diëtist en gericht op herstel van gewicht)
- Problemen waarbij wij niet gespecialiseerd zijn, zoals niet-aangeboren hersenletsel of een verstandelijke beperking
- Wanneer een verwijzing is afgegeven voor klinische opname of intensieve dagbehandeling
Doorverwijzing naar passende zorg
Wanneer wij merken dat onze praktijk niet de juiste plek is, zorgen we altijd voor een warme overdracht naar een zorgaanbieder die beter past bij jouw situatie. Samen kijken we welke organisatie geschikt is en begeleiden we je bij deze stap. Door onze samenwerkingen met verschillende instellingen zorgen we ervoor dat je zorg krijgt die goed aansluit bij jouw behoeften.
Twijfel je?
Heb je andere klachten of twijfel je of je bij ons terecht kunt? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Jouw traject binnen PFMB
Het besluit om je aan te melden voor psychologische hulp is een dappere en spannende stap, waarbij je misschien niet goed weet wat je kan verwachten. Hieronder wordt een overzicht gegeven van wat je kunt verwachten van ons.
Aanmelding
Je kunt je aanmelden via het telefoonnummer 0630176668 of via het contactformulier op de website. Indien je in aanmerking wilt komen voor vergoede zorg is het belangrijk dat je een goede verwijsbrief van een arts hebt.
Helaas hebben we binnen de geestelijke gezondheidzorg soms te maken met lange wachtlijsten, dus het is zonde van de tijd als je lang moet wachten op een intakegesprek en vervolgens blijkt dat je doorverwezen moet worden. We doen ons best om dergelijke situaties te voorkomen. Daarom krijg je vooraf een aanmeldformulier via een beveiligde mail opgestuurd waarin aanvullende vragen staan die een beter beeld geven van je klachten en hulpvraag.
Er wordt zorgvuldig naar dit aanmeldformulier gekeken zodat er een goede inschatting gemaakt kan worden of je bij ons aan het juiste adres bent. Als dat het geval lijkt te zijn, wordt er contact opgenomen om een intakegesprek te plannen of kom je – in geval van een wachttijd – op de wachtlijst te staan. Bij sommige verzekeraars is er toestemming nodig voordat je in behandeling mag. Wij nemen hierover contact met je op als dit voor jou geldt.
Intakefase
In de intakefase verkrijgen we met één of twee gesprekken een helder beeld van je problemen, je hulpvraag en je persoonlijkheid. In deze kennismaking kun je zelf voelen of je een goed gevoel hebt bij jouw therapeut, en of je hiermee een behandeling aan wilt gaan.
Na het intakegesprek volgt er een adviesgesprek waarin er een mogelijke diagnose en behandelmogelijkheden worden besproken. Vanuit de zorgverzekeraar worden we verplicht om een diagnose te stellen (als deze er is). Indien je niet wilt dat deze diagnose in je dossier komt te staan, kun je een privacyverklaring invullen. De volgende stap is het gezamenlijk opstellen van een behandelplan. In het behandelplan staat welke klachten je wilt verminderen, welk doelen je wilt bereiken en welke behandeling het beste bij jou past. Soms wordt er meteen gestart met een behandeling, maar het kan ook zo zijn dat het voorstel wordt gedaan om eerst een psychodiagnostisch onderzoek uit te voeren om beter te snappen waar je klachten vandaan komen. Helaas kan het ook voorkomen dat er niet direct gestart kan worden met de behandeling vanwege wachtllijsten. In deze periode kan er gebruik gemaakt worden van therapieland, een online platform waarin je alvast aan de slag kan gaan met de klachten waar je tegenaan loopt en waarin je online wordt ondersteund door een therapeut.
Behandelfase
Tijdens de behandelfase kom je regelmatig voor gesprekken. Ieder gesprek duurt ongeveer 45 tot 60 minuten. Een gesprek kan face-to-face of digitaal plaatsvinden, afhankelijk van jouw voorkeur. Naast de gesprekken, wordt de behandeling ondersteund met passende online begeleiding onder andere in de vorm van chatten, uitleg over de klachten en online behandelprogramma’s met oefeningen (E-health). Het hangt af van de ernst van de klachten hoeveel gesprekken we hebben. Indien bij de intake is gebleken dat het zal gaan om een intensieve en langdurige behandeling vanwege hardnekkige, ernstige klachten, kunnen er ook andere zorgverleners bij de behandeling betrokken worden. Deze denken mee over diagnostiek, behandeling en eventuele medicatie. Tijdens een evaluatiemoment zullen we de voortgang bespreken, tevens worden er vragenlijsten afgenomen om het effect van de behandeling te kunnen meten.
PFMB biedt geen crisisdienst aan. Indien er tijdens een behandeltraject sprake is van psychiatrische crisis, dan kan je tijdens kantoortijden bij PFMB terecht. Buiten kantoortijden van de praktijk kan je terecht bij de huisarts of bij de huisartsenpost. Deze kan inschatten of het noodzakelijk is om de crisisdienst in te schakelen.
Afronding
Als de behandeling afgerond is, volgt een afsluitend gesprek waarin gekeken wordt wat er veranderd is en hoe je de behandeling hebt ervaren. Verder wordt er, indien je daar toestemming voor hebt gegeven, een eindverslag naar de huisarts gestuurd.
Behandelmogelijkheden
Bij ons kun je terecht voor verschillende soorten therapie. Je kunt denken aan schematherapie, EFT, EMDR en cognitieve gedragstherapie. Daarnaast werken onze vaktherapeuten met creatieve en lichaamsgerichte therapieën, zoals beeldende therapie en psychomotorische therapie. Wil je weten welke vorm het beste bij jou past en wat ze precies inhouden? Bekijk dan dit overzicht van alle mogelijkheden.
eHealth
Naast de gesprekken met je behandelaar krijg je ook passende online begeleiding. Dit kan bijvoorbeeld via chat, met uitleg over je klachten of met online behandelprogramma’s en oefeningen. Deze eHealth-ondersteuning helpt je om actief bezig te zijn met je behandeling, ook tussen de sessies door.
Sta je op de wachtlijst? Dan kun je in sommige gevallen alvast starten met eHealth, zodat je niet hoeft te wachten om stappen te zetten richting herstel.
Samen beslissen
Bij ons staat samen beslissen centraal. Dat betekent dat we niet alleen een behandelplan voor je maken, maar dit samen met jou vormgeven. Jij kent jezelf het beste, wij brengen de kennis en ervaring van de behandelingen mee. Door dit te combineren komen we samen tot keuzes die écht bij jou passen.
Samen beslissen heeft veel voordelen. Beslissingen sluiten beter aan bij jouw situatie, waardoor de kans groter is dat je je aan de behandeling houdt en dat onnodige zorg wordt voorkomen. Ook voelen veel mensen zich meer tevreden met een keuze die ze samen met hun behandelaar hebben gemaakt. Het geeft je meer regie en autonomie, en de zorg sluit beter aan op jouw persoonlijke wensen en behoeften. Uiteindelijk leidt dit tot een hogere kwaliteit van zorg.
Documenten
Factsheet samen belissen
